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2010.05.31 00:13|アロマテラピー
大騒ぎしていたので覚えてる方もいらっしゃると思うのですが

去年の8月に不覚にも海でねてしまい、背中に火傷寸前のひどい日焼けをしました。

30歳半ばにしてそんな日焼け・・・もう致命傷ですよね


でも、やっぱりそのときに私を助けてくれたのは精油たち


どんなケアをしていたかというと・・・

?ラベンダー、レモン、ローズ、カモミールで冷シップ(丸2日+赤みがひくまで暇をみてはアイスノンで冷却)

?ローズヒップオイル、はと麦の化粧水(ラベンダー、レモン、ローズ、カモミールの精油をブレンド)でスプレー。1日60mlを使い切り、一ヶ月続けました。

?アボガドオイルとホホバオイルのブレンドオイルで保湿

?ラベンダー、レモン、ローズ、マリーゴールド、米ぬか入りの水風呂(ぬるま湯風呂)で全身鎮静

?ローズヒップブレンドのハーブティー、ローヤルゼリーあとビタミンCを含む食品を積極的に食べる

?炎症が治まってから美肌に効くつぼにお灸

?10時までに寝る(成長ホルモンが出はじめる時間までに寝る)


それだけ焼けたら痛みや痒みがひどかったり、かさかさに乾燥してしわしわになったり、そのうち皮がめくれてぼろぼろになると思うのですが

すかさずアロマでケアしたおかげで日焼け直後から痒みや痛み、肌の乾燥もいっさいなく、大きな跡を残すこともなく乗り切ることが出来ました。

ますます私をアロマの虜にする大きな出来事でした。


いったいどんなひどい日焼けだったのか・・・今はどうなっているのか・・・


マイミクの皆さんはmixiのフォトアルバムでご確認ください(笑)



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