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デトックス

2011.01.06 22:47|健康と美容
年明け早々、熱を出して寝込んでいました。

「なんか毎年新年早々熱出してないか?」と言われてはっと気付いたら

そういえばここ何年か毎年です。

といっても一晩寝れば治るんですけどね。



実は熱が出るっていうのもデトックスの一つなんです。

私は「あ、これは熱が上がる!」って時には家族に晩御飯だけ出して、

後片付けもほったらかして、

自分は何も食べずに生姜湯かハーブティー飲んで

熱?いお風呂でゆでだこになって一気に寝ます。ゆでだこ


今回は寒い夜だったのでお布団の中に湯たんぽ4つも入れちゃいました。

そしたらさすがに汗だく・・・

熱すぎて汗だくになったら着替えてまた寝る・・・を繰り返して朝起きたらすっきり熱も下がってるんです。

ついでに晩御飯の片付けもきれいにしてあるんですニコニコ

起きたてはちょっとふらふらするけど白湯と梅がゆとハーブティーで一日ゆったり過ごすとデトックス完了?

風邪とかで寝込んだ後って肌とか髪の毛とかつやつやしてるって感じたことありませんか?

それって気のせいじゃないんです。

薬を飲んでだましだまし微熱でダラダラ風邪・・・では効果ありません。

高い熱が出ることでウィルスや細菌と戦い、熱が下がるときに老廃物をどっと排出するわけですから上がりかけた熱は下げるのではなくて上げるほうがいいのです。



にしても年明けって年末からの不摂生がたたってるんでしょうね?

一応気にしてるつもりなんだけどやっぱり食も生活リズムも乱れがち。

私のウエストはどこ行っちゃったの??しょぼん



ということで、七草粥をいただく明日は毎年恒例のプチ断食です音譜

体操とダンスもサボらないで一ヶ月計画で「ウエスト発掘大作戦ウエストウエスト」頑張りまーすニコニコ


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コメント

1 ■大丈夫ですか?

mariさん

もうすっかりよくなられましたか?
お大事になさって下さいね?(^-^)/

熱が出ることでデトックスになるとは
新たな発見でした。
体ってよくできているんですね。

私もウエスト発掘に励まなくては。。。

今年もよろしくお願い致します♪

2 ■Re:大丈夫ですか?

>ハッピーカラープロデューサー☆まゆみさん
まゆみさん、ありがとうございます。
もうすっかり元気です。
でもお正月のぐーたら癖は一緒にデトックスされなかったらしく・・・(笑)
気持ち引き締めて頑張ります!

まゆみさんも発掘大作戦ですか?
共に励みましょう?♪

3 ■無題

お元気になられたようでよかったです。^^

そうですね。上がりかけた熱は
毒も一緒に出すから無理やり下げるよりも
出しきった方がいいということ、
聞いたことがあります。

熱出て汗かいてサーっと熱がひいていくのって
自分でもわかりますよね。^^
そんなとき、自分のカラダにも
とっても感謝したくなります♪


4 ■こんばんは

私も年末に風邪をひきました。
でも熱が出なくて、喉の痛みと鼻だけでした。
これではデトックスにならないですね。

mariさんは薬を飲まずに治すのですね。
すごいです。

5 ■Re:無題

>masaki☆さん
ありがとうございます♪

そうですよね!
あの汗だくになって熱がすーっと下がっていくときの爽快感、たまりません!
ま、熱があるときは苦しいんですけどね・・・
苦しさ紛れにいろんな妄想しています(笑)

6 ■Re:こんばんは

>マダムぴよこさん
ぴよこさん、風邪はもう大丈夫ですか?熱が出なかったらかえってしんどかったかもしれませんね。

残念ながら薬を飲んでしまうとなかなかデトックスにはなりません・・・

薬は時と場合によっては必要ですが基本的にはあまり飲まないほうがいいと思います。我が家には鎮痛剤はありません。薬箱の中は・・ばんそうこと包帯ぐらいですね(笑)
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