芦屋のおうちサロン~fiori~フィオーリ

最近ローフードネタばかりですが、今日もスクールに行ってきました。

今日は楽しみにしていたロー海苔巻♪



思っていたよりすっごく簡単で美味しかったです。

野菜スティックが入ってるからとにかくよく噛んで食べるんですよね。

これだけかみかみしたらフェイスラインもすっきりしそうだわ～

右奥はローカレー。これ、なんかハマってしまうのです。

しかもやっぱりガーってミキサーで材料混ぜるだけだから一瞬で出来てしまう

それから感動したのがこれ！



おやつに作ったローキャラメル

材料も超シンプルなのに本物のキャラメルにそっくり。

お味は本物のキャラメル以上に美味しいのです～

残りをお土産にしてくださったのですが、子供たちが目をハートにして大喜び

あと、先生が用意してくださったサラダっこ


くるくる回すだけで野菜を麺のように切ることが出来るスライサーです。

製造中止ということでネットでどこを探しても売り切れだったのですが

先生仲間が在庫を持っていたそうで譲っていただくことが出来ました～

貴重なものをありがとうございます、とっても嬉しいです。

これで何を作るかは・・・・次回のレッスンをお楽しみに


ところで表題の件、

またか…と思われる方も多いと思うのですが

「21日間ローフードデトックス」にチャレンジしてくれるモニターさんを5名ほど募集しています。

モニター内容としては

①まず現在の食生活と体調についてのカウンセリングを行います。

②ローフードとは何か、ローフードの効果、取り入れかたなどをご説明します。

③目標を定めて21日間デトックスに挑戦していただきます。

近くの方は直接お会いしたほうがいいのですが、

遠方の方は電話、メールなどのお時間頂けるようでしたら対応可能ですので

ご興味があればぜひ声をかけてくださいね。


↓私が感じているローフードの効果はこんな感じです。
おうちベジ＆ローフード

私の先生は21日間デトックスで8キロ痩せたんですって！

とはいえローフードは健康のために行うもので、ダイエットを目的としているわけではありません。

でもきっとあなたのなりたい自分に近づくお手伝いが出来ると思います。



21日間、完全ローにする必要はまったくありません。

外食もオッケーだし、お肉や魚、乳製品も食べてもらって構いません。

ただ、出来る範囲でローフードに挑戦してみたい！っていう方はお気軽にご連絡くださいね。

一緒に綺麗になれる美女食始めましょ