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虹色冬合宿♪

2011.11.21 23:32|イベント・セミナー
さて、神戸マラソンが行われたこの週末、

六甲山の貸別荘にて

素敵女子が14人も集まって

虹色合宿が行われました

六甲倶楽部サロン2



始まりはいつもカラーセラピーで自分の心の声を聞いて・・・

初めてカラーセラピーを受けた人たちもすっかり色の力に魅せられたようでしたよ



そして今回の食事はローフード&デトックスベジスープ

なんとレシピはプロのmasaki☆さんが考えてくれたのです

とっても美味しかった~

虹をテーマにした色鮮やかなお野菜たちが並ぶ食卓はとびきりのオーラを感じます。

合宿料理1

合宿料理2



しかも、ご飯の前には虹っこさんたちが「いただきます。ごちそうさま」という

と~っても素敵な歌を歌ってくれたのです

歌


胸がきゅ~んとなるような曲で、ぜひぜひもっとたくさんの方に聞いてほしい!

まだ出来たてほやほやのグループですが、ライブも決まっているんですって。

詳しくは真実先生のブログをチェックしてみてくださいね。


そしていつも爆笑の渦に巻き込んでくれるゆる体操

今泉先生のなんとも言えない癒しキャラに、

体も心もゆるゆるになるのです~


夜は2時過ぎにふらふらになりながらベッドに入ったものの

朝の6時半からは朝ヨガ

しっとりと心に沁みこんでくる工場長の優しい声に導かれながら

みんなで太陽礼拝、手も足もお腹もプルプルになりながら頑張りましたよ~


そして朝のフルーツは一人一人が持ち寄ったこのフルーツたち。

フルーツ

みんなまとめてミキサーにかけて闇鍋ならぬ、大量の闇スムージーが出来上がりました。

朝のフルーツは始めやすく、続けやすいので

これを機会にまたフルモニメンバーが増えそうでするん


最後にはお土産にアロマスプレーも作りました。

時間が気になって急ぎ足でブレンドしましたが

一人一人が選ぶ香りが体や心の状態と結びついているのがとても面白かったです。



始まりから終わりまで、いつも笑いの絶えないこの合宿は

初参加の人たちも、気がついたらずっと昔からの友達のように

みんなが一つになってしまう不思議な合宿なのです。


今年の夏に参加出来なかった私が

1年先まで待てなくて(こら

真実先生にお願いして

東京のmasaki☆さんまでお誘いして企画した冬合宿。

私のわがままに付き合ってくださった真実先生masaki☆さんはじめ、

ゆる体操講師をしてくださった今泉先生

ヨガ講師をしてくださった工場長

素敵な虹のしずくセラピーをしてくれた虹っこさんたち、

そして今回は参加できなくなってしまったにも関わらず

前日にデザート作りを手伝ってくれたあかねちゃん、

この合宿に関わり、参加してくださった皆様に心から感謝しています。


みんな「準備、大変だったね、ありがとう」と言ってくれるけど

準備の大変さなんて吹き飛んでしまうくらいのたくさんのものを

私の方こそみなさんからいただきました。

本当に本当にありがとうございました

集合




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コメント

とっても内容の濃い合宿ですね。
すごーい!
お料理もローでヘルシーだし、いいなぁ。
私もいつか参加してみたいです~。
masakiさんのブログも拝見して、
mariさんの手作りデザートも見ましたよ。
美味しそうでした。

ますますローフードの輪が広がりますように・・・

ぴよこさんへ

ぴよこさん、コメントありがとうございます♪

毎回プログラム盛りだくさんの合宿です。
今回はプロのmasaki☆さんのお料理も加わって豪華でした~
masaki☆さんと一緒にコラボ料理が出来たのは本当に幸せです。

またぴよこさんも機会があればローフード食べに来てくださいね♪

ブラウニー

こにゃにゃちはぁ~ヽ(○´ー`○)ノ

美味しかったあのスイーツたち全部をもう一度いただきたいですぅ~(*´ε`*)ノ

香りスプレーは毎日使っています。きっと真理さんみたいに女っぽくなっているはずです(ノ∀ヽ*)うふ(*´艸`)

工場長へ

うにゃ~ん、工場長、ありがとうございます~♪

そんな風に言ってもらえるとまた工場長に合う時にはスィーツ作って行きたくなっちゃう(*´ε`*)ノ

今回のスプレーは「いい女スプレー」ですね♪
ということは・・・次回合う日がますます楽しみでございまする(*´艸`)
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